منم همان هوایی دیروزی
اینبار میزنم صدا از دربار رضا
دارم می آیم به سویت
اما ندارم آشیانه
تا بکربلا پر میزنم
اما ندارم آشیانه
بسیار شنیده ام از کرمت یا حسین
آقا مسافر حرمم
اما ندارم آشیانه
منم همان کبوتر حرم
حالا که مسافر طلبیدی
میدهی برات کربلا به یک سائل
آقا
خیلی محتاج براتت شده است
آقا برایت میسراید
آقا برایت نوکری ها کرده است
آقا برایت سینه ها زده
آقا برایت گریه ها کرده
خیلی محتاج برات شش گوشه گشته
سائل گشته و رهتوشه میخواهد
از امروز (14/7/92) تا روز عاشورا 40 روز مونده
منو با چند تا از بچه ها قراره با هم تا روز عاشورا هر روز زیارت عاشورا بخونیم.
مائیم با نوای بینوائی بسم الله اگر حریف مایی
هر که میخواد به جمع ما اضافه بشه تو نظرات بنویسه (هر وقتم که دلش بیاد اصلا )
یا حسین (ع) ارباب منو دریاب.
حالا چه از نظر اینترنتی و چه از نظر هیئتی. چه پیش خودت برید تو لینک زیر خودم قبلا گذاشتمش.
اصلا هر جا دلت باشه اونجا حسینیه فرزند زهراست ، کی میخواد بهت حرف بزنه
یا علی حیدر مددی
عاشورا گدشت و 25 نفر اعلام همراهی کردند اجرشون با امام حسین (ع)
آیت الله حق شناس:
شما چهل روز زیارت عاشورا بخوانید و در آن چهل روز مراقبت شدید نفس را عهدهدار باشید؛ هر حاجتی که از خدا بخواهید به شما داده میشود و اگر از خدا حاجتتان را نگرفتید، بیایید که من برای شما حاجتتان را از خدا میگیرم و من ضامن آن هستم .
ادامه مطلب در ادامه مطلب
یک سایت بزرگ که حاوی بسیاری از فیلم های مستهجن بوده توسط هکر های توانمند کشور هک شده
عجب هوایی گشته ام من در این چند روز
هوا فقط هوای کربوبلای حسین
چندین روز مانده تا به محرم حسین
از دلتنگی میشوم هر روز بفدای حسین
هوا فقط هوای کربوبلای حسین
شاید نداشته باشم لیاقت بین الحرمین
حداقل هستم من نوکر حسین
هوا فقط هوای کربوبلای حسین
تقسیم بیت المال
دلش خونه از شهادت امامی که کمترین عمر رو تو زندگیش داشت
دلش خونه از شهادت امامی که حتی تو خونه ی خودش هم محرم نداشت
امام محمد بن علی التقی
اکثرا با اسم امام جواد میشناسیمش
چرا
چون جواد الائمه است
میگن اگه حاجتی داری برو مشهد پابوس امام رضا (ع) و امام رو به پسرش امام جواد (ع) قسم بده انشاالله هر حاجتی داری روا بشه
ما هم عزا داریم خیلی بیشتر از خیلی ها فقظ خواستیم به امام زمان (عج) بگیم که هر چند یاری نداره اما همدرد دارهانشاالله که ما لیاقتش چنین مقامی رو داشته باشیم.
اما دوستان جای شما خالی این جمعه و شنبه تو شهر ما هیئت های فراوونی برگزار شد برا آقامون امام جواد (ع)
جای همتون خالی (اما اگه داش علی داره میخونه دلش آب) خیلی حال داد انقده رفته بودم تو خودم که یادم رفت برا کسی دعا کنم
فقط برا خودم دعا کردم میدونی چرا ؟
من الان دوساله مشهد برا پابوس اقا نرفتم یعنی لیاقت ندارم منو نمیطلبه جای شما خالی برا خودم زار زدم به آقا گفتم منو نمیطلبی؟
برا همین نوای وبلاگ عوض شده توی وبلاگ یکی از دوستان رفتم دیدم چنین نوایی داره فقط داشتم گوش میدادم دیوونه شده بودم ، گوش کن خیلی زیباست .
فقط بگم دوستان خیلی محتاج دعای شمام همین
کره خرتونم
یا علی حیدر مددی.
خیلی وقته این جمله منو مشغول کرده حامد زمانی کیه؟
بعد خیلی وقت بود میخواستم بیوگرافیشو بزارم تو وبلاگ ببینیم چی میشه
البته من این که یکی داره با اهنگ رو میخونه مهم نیست
اما اگه من بخوام طردش کنم بالاخره یه روز با من چپ میشه
اما وقتی ازش حمایت کنم اونم موافق بامن میخونه اگه قبول داری بفرست صلوات قشنگه رو
حامد زمانی (زادهٔ ۱۳۶۷، میمه - اصفهان) خواننده پاپ ایرانی.
حامد زمانی از هفت سالگی قرائت قرآن را شروع کرده و بزودی وارد موسیقی سنتی و سپس پاپ شد. او دانشجوی کارشناسی ارشد علوم سیاسی دانشگاه تهران است، اولین کار هنریش را در ۱۳۸۴ انجام داد. کارهای هنری وی غالباً محتوای انقلابی - مذهبی دارد که مورد استقبال رسانه های دولتی ایران قرار می گیرد.
میلاد ذوالفقاری « مدیر پایگاه بچه حزباللهی های هوادار حامد زمانی» در نوشته ای تحت عنوان صدای بی صداها جایگاه حامد زمانی بعنوان خواننده انقلابی را همانند شبکه پرس تی وی عنوان می کند که عده ای به دنبال بایکود و تحریم او به خاطر کارهای ارزشی و انقلابی هستند.
(البته از ویکی پدیا گرفتما نصفش دروغه شما باور نکنید!(صرفا جهت تخریب ویکی پدیا ) بگو خب !)
ادامه در ادامه مطلب
این
صدای خنده ی کودکانه ی فرزند حسین است که در میان خیمه ها پیچیده است..
درون
خیمه رقیه مشغول بازی با علی اصغر است و علی اصغر به بازی های خواهرش می خندد.
گهواره ی چوبی درگوشه خیمه است...و رباب
بانوی حسین در کناری نشسته و در حالی که با تبسم به آن دو می نگرد در حال دوختن
لباسی برای پسر کوچکش است...آخر فرزند او روز به روز بزرگتر می شود...
پرده خیمه کنار می رود و دختر عزیزحسین، سکینه
خاتون وارد می شود...رباب او را می نگرد...حسین همیشه سفارش این دختر را به رباب
می کند.آخراو هنوز جوان و البته سیمای چهره اش....
سکینه
خاتون با آن قامت زهرا گونه اش در حالی که جانمازش را پهن می کند به خواهر و
برادرش نگاه می کند و می گوید: خواهر به فدایتان...خواهر به فدایتان...
سپس چادر نمازش را به سر می کند و آرام رو به
قبله می ایستد... الله اکبر چه عظمتی دارد این دختر ...
تشنه ی بوی کربلام این روزها
دلم بدجور هوای محرم کرده است
کجاست پیرهن مشکی من
کجاست مکتب روضه فرزندان فاطمه س
حسینی میمانم حسینی میمیرم
خیلی سعی کردم این چند وقت بیام اما نشد
کلا درگیر کار ها بودم نشد
شرمنده اخلاقه همتون (تصویر پاک کردن عرق شرم)
من نوکرتونم
اگه میپرسین چرا حرارت پائیز میگم که
این یکی دو روزی شهرمون انقده گرم شده که من امروز خیس عرق شدم و تنفس برام یه خورده مشکل بود
اما نترسین الان خوبم ممنون از ترسیدنتون
اما این چند وقت خیلی اتفاقا افتاده برام براتون میزارم تو سایت (آرزو بر جوانان عیب نیست)
چه کنیم فلک همینه میچرخه و تو داری باهاش میچرخی بدون اینکه بدونی
اگه فکر میکنین من خرم اشتباه فکر کردید من کره خرم هه هه
یا علی فعلا باید ببینم الان باید چی کار کنم چی تو وبلاگم بزارم که اول خدا رو خوش بیاد بعد شمارو
فعلا دارم از روی ندونی یه چی مینویسم که اره مثلا بروزم
منتظر حضور گرمتون توی رفاقت هستم
یه سری دوست جدید پیدا کردم که خیلی اهل دلن اما مثه من خرن اما واقعا با اخلاصن
که همین جا میگم اگه دارن میخونن خیلی نوکرشونم اصلا کره خرشونم اصلا خیلی کره خرشونم
یا علی فعلا برم باز میام
یعنی اقای جنتی هم مثل اقای مهاجرانی که راه خاتمی را ادامه داد میخواد بره بی بی سی فارسی آخرش؟
یعنی وزارت ارشاد ورود به بی بی سی رو راحت میکنه؟ !
علی جنتی وزیر ارشاد : امیدواریم ادامهدهنده راه خاتمی باشیم !!!
وی گفت:
امیدواریم ما ادامهدهنده راهی باشیم که خاتمی شروع کرد. قبل از اینکه رای
اعتماد بگیرم از نظرات ایشان استفاده کردم و الان هم همینگونه است!
اصلا تهاجم فرهنگی چیه؟ جنگ نرم کدومه؟ من کجام؟!
و همچنان در همین شهر،
کنار ما زندگی می کنه و با هر بار موجی شدن فقط زورش به خودش می رسه.
اتل متل راحله اخموی بی حوصله
مامان چرا گفت بگیر از پدرت فاصله
دلش هزار تا راه رفت بابا خسته کاره ؟
مامان چرا اینو گفت ؟ بابا دوستش نداره ؟
باید اینو بپرسه اگه خسته کاره
پس چرا بعضی وقتا تا نیمه شب بیداره ؟
نشونه بیداریش سرفه های بلنده
شش ماه پیش تا حالا بغض می کنه ، می خنده
شاید اونو نمی خواد اگه دوستش نداره
پس چرا روی تختش عکس اونو میذاره ؟
با چشمای مریضش عکس و نگاه میکنه
قربون قدش میره بابا ، بابا می کنه
با دست پر تاولش آلبومی رو که داره
از کنار پنجره ور می داره می آره
با دیده پر از اشک آلبومو وا می کنه
رفیقای جبهه رو همش صدا می کنه
آلبوم عکس بابا پر از عکس دوستاشه
عکسی هم از راحله ست تو بغل باباشه
با دیدن اون عکسا زنده می شه،میمیره
با یاد اون قدیما بابا زبون میگیره
قربون اون موقعا قربون اون صفاتون
دست منم بگیرین دلم تنگه براتون
از اون وقتی که بابا دچار این مرض شد
مامان چقدر پیر شده بابا چقدر عوض شد
مامان گفته تو نماز برای بابات دعا کن
دستا تو بالا ببر تقاضای شفا کن
دیشب توی نمازش واسه باباش دعا کرد
دستاشو بالا برد و تقاضای شفا کرد
نماز چون تموم شد دعا به آخر رسید
صدای گریه های مامان تو خونه پیچید
دخترکم کجایی؟ عمر بابا سر اومد
وقت یتیم داری و غربت مادر اومد
دخترکم کجایی؟ بابات شفا گرفته
رفیقاشو دیده و ما رو گذاشته رفته
آی قصه قصه قصه یه دستمال نشسته
خون سرفه بابا رو این پارچه نشسته
بعد شهادت او پارچه مال راحله است
دختری که در پی شکستن فاصله است
کنار اسم بابا زائرکربلایی
یه چیز دیگه نوشتن شهید شیمیایی
به گزارش جهان به نقل از مشرق، صبح روز چهارشنبه گذشته، رسانههای حامی تروریستهای تکفیری فعال در سوریه، همزمان با آغاز عملیات ارتش سوریه برای پاکسازی محله الغوطه الشرقیه در حومه دمشق مدعی شدند که ارتش از سلاح شیمیایی در این منطقه استفاده کرده است که این حمله شیمیایی به کشتهشدن بیش از هزار و ۳۰۰ نفر منجر شد. البته مخالفان سعی کردند برای افزایش فشار سیاسی بر دمشق، دولت بشار اسد را به انجام این حمله متهم کنند اما غیر از جار و جنجال رسانهای هیچ سندی برای اثبات ادعاهای خود نیافتند. از سوی دیگر، طرف سوری استنادات زیادی در بیگناه بودن خود در این حمله و همچنین انجامشدن این حمله از سوی تروریستهای تکفیری در دست دارد.
این ادعا در حالی مطرح شده که پیش از این نیز در اثر یک حمله شیمیایی به منطقه خانالعسل در سوریه دهها تن از شهروندان سوری در آن کشته شده بودند که بیشتر کشته شدهها را کودکان تشکیل میدادند، تروریستهای مسلح در آن زمان هم سعی کردند با شانتاژ تبلیغاتی دولت بشار اسد را به دست داشتن در این ترور متهم کنند، اما در انجام آن ناکام ماندند.
البته سابقه طرح این ادعاها قدیمیتر از این حوادث است و به یک و سال و نیم پیش بر میگردد، زمانی که هشدارهای رژیم اسرائیل و آمریکا در مورد احتمال استفاده از سلاحهای شیمیایی در سوریه مطرح شد. این هشدارها سناریوهایی را برای استفاده از این دستاویز برای تشدید تجاوزها علیه سوریه کلید زد، وسایل ارتباط جمعی غربی و خلیجی روی این ادعاها تمرکز کردند و در این راستا تحرکات و تماسهای بینالمللی فشردهای برای طرح موضوع استفاده از سلاحهای شیمیایی از سوی دولت سوریه یا تروریستهای مسلح در شورای امنیت سازمان ملل آغاز شد. نتیجه این شایعه پراکنیها این شد که یگانهای ویژه آمریکایی به بهانه جلوگیری از دستیابی تروریست ها به سلاح های شیمیایی در اردن و ترکیه مستقر شدند و رژیمهای غربی نیز این ادعا را به عنوان دستاویزی برای دخالت ارتشهای عضو ناتو در سوریه تقویت کردند.
دروغ پردازی شیمیایی به تلافی شکستهای میدانی
غالب قندیل تحلیلگر مسایل منطقهای در این رابطه مینویسد: آنچه از بررسی تحولات منطقهای در روزهای اخیر بر میآید، نشان میدهد بعد از عرض اندامهای شکست خورده تروریستها در برابر راهبرد بازدارنده مقاومت در منطقه و در پی تغییرموازنههای میدانی به نفع دولت ملی و ارتش عربی سوریه که از زمان معرکه القصیر آغاز شده، ائتلاف شکست خورده به دنبال شایعه پراکنی برای متهم کردن سوریه گاهی آن را به ارتکاب جنایتها و کشتارهای مختلف متهم کرده و گاهی نیز کشتار با سلاحهای شیمیایی را مطرح میکند. در این راستا تصاویری از این کشتارهای ادعایی و اتهامهای دیگر ساخته و پرداخته میشود و بویژه در زمان بازرسی بازرسان عرب و بینالمللی آن را منتشر می کنند، این بار نیز همین سناریو در سوریه تکرار شده است.البته مقامات سوری برتری سیاسی و حقوقی و اخلاقی در این معرکه را با ابتکار خود در درخواست تحقیقات بینالمللی در ادعای حمله شیمیایی خان العسل به دست گرفته و تسلیم شدن سازمان ملل متحد در برابر این خواسته و اعزام گروه تحقیق به دمشق و ورود آنها به این کشور در تاریخ ۱۹ آگوست یعنی تنها دو روز پیش از دومین ادعای حمله شیمیایی دولت سوریه به غیرنظامیان سیلی محکمی به گوش گروهکهای تروریستی بود که چند هفته پیش مانع از ورود بازرسان به این شهر قتل عام شده خان العسل شده بودند. همین موضوع نشان دهنده فریبکاری آنها در ادعای حمله شیمیایی به الغوطة است.
دولت اسد انگیزهای برای کشتار شیمیایی نداشت
این البته تمام ادله موجود در بیگناهی دولت سوریه در حمله شیمیایی به غیرنظامیان نیست، پیشرفتهای میدانی ارتش عربی سوریه و عقبنشینیهای گروهکهای تروریستی در تمامی جبهه ها از یک طرف و حضور تیم تحقیقات بینالمللی در سوریه برای شناخت عاملان حمله شیمیایی به خان العسل از سوی دیگر نشان میدهد دولت اسد حتی در صورت تمایل به استفاده از این تسلیحات نیز شرایط عمومی کشور را برای انجام این کار مناسب نمیدید. علاوه بر اینها هیچ مبارزی از گروهکهای تروریستی در میان قربانیان دیده نمیشود و بنا بر تصاویر منتشر شده، این حمله تنها کودکان و تعدادی از مردان را شامل میشود که همین موضوع نیز توجیه عقلانی انگیزههای انجام این حمله از سوی دولت را پیچیدهتر میکند.
انتشار تصاویر کشتار شیمیایی زودتر از خود حمله
همچنین گروههای تروریستی سوریه در رسوایی آشکار، تصاویر مربوط به کشتار ادعایی در نزدیکی دمشق در اثر استفاده از سلاحهای شیمیایی را یک روز پیش از تاریخی که ادعا میکنند کشتار در این روز اتفاق افتاده، منتشر کردهاند. فیلم ضبط شده از این کشتار در حالی روز سه شنبه ۲۰ آگوست در فضای مجازی منتشر کرده که بنا بر ادعای تروریستهای سوری این حملات شیمیایی در تاریخ چهارشنبه ۲۱ آگوست صورت گرفته است.این نشان میدهد که شورشیان گروههایی از شهروندان سوری را به قتل رسانده و سپس با انتشار این تصاویر خواستهاند تا دولت سوریه را مسئول آن معرفی کنند، اما آنقدر در این کار عجله کردهاند که منجر به رسوایی آنها شده است.
افشارگری روسها، تروریست ها را رسوا کرد
از سوی دیگر روسیه در نشست شورای امنیت اسنادی را فاش کرده که نشان میدهد حمله شیمیایی روز چهارشنبه گذشته به حومه دمشق توسط مخالفان مسلح انجام شده است. مقامات روس تصاویر ماهوارهای از صحنه درگیریها در الغوطه الشرقیه در حومه دمشق را در نشست شورای امنیت ارائه دادهاند که نشان میداد تروریستها عامل این حمله بودهاند.
تصاویر ماهوارههای روسیه نشان میدهد که تروریستها از منطقه «دوما» با موشکهایی مسلح به کلاهک شیمیایی الغوطه الشرقیه را هدف قرار دادهاند.
این درحالی است که طرف آمریکایی نتوانسته مدرکی موثق برای محکوم کردن دولت دمشق ارائه کند و بنابراین گزارش ماهوارههای آمریکایی نیز تصاویری از حمله موشکی معارضان به الغوطه الشرقیه در اختیار دارند، ولی آن را مخفی کردهاند.
ترکیه و قطر عامل تجهیز تروریستها به سلاح شیمیایی
علاوه بر تمام اینها باید به این نکته نیز توجه کرد که اطلاعات مستندی وجود دارد که نشان میدهد گروهکهای تروریستی از مدتی پیش از طریق ترکیه موفق به دستیابی به مواد سمی شدهاند، همچنین بر اساس برخی اسناد یک کارگاه تولید گازهای سمی در عراق کشف شده که گروهکهای تکفیری فعال در سوریه آن را اداره میکنند، از سوی دیگر در آمریکا نیز یک نفر توقیف شده که بلافاصله بعد از کشتار خانالعسل از ترکیه وارد این کشور شده بود. دادستانی این کشور اتهام وارد به وی را کمک به گروه تروریستی النصره در دستیابی به سلاحهای شیمیایی عنوان کرده است، گفته میشود این سلاحها همان سلاحهایی است که در خانالعسل مورد استفاده قرار گرفته است.
در همان زمان روزنامه لبنانی «الاخبار» بنا به اطلاعات امنیتی به دست آمده توسط یکی از سرویسهای اطلاعاتی و امنیتی کشورهای منطقه که در بحران سوریه تاثیرگذار هستند، نوشت که دلایل و مستنداتی در اختیار دارد که ثابت میکند، دو افسر قطری مسئولیت انتقال مواد شیمیایی سمی مورد استفاده از سوی گروههای تروریستی و عناصر مسلح در منطقه «خان العسل» را برعهده داشتهاند.این اطلاعات با اشاره به اینکه این مواد شیمیایی سمی با علم و آگاهی دولت ترکیه و از طریق خاک این کشور به دست گروههای تروریستی رسیده، میافزاید: تحقیق در این پرونده به سرویسهای اطلاعاتی روسیه به همراه سرویسهای اطلاعاتی ترکیه سپرده شده است و دو افسر قطری که مسئولیت انتقال این مواد شیمیایی به خاک ترکیه و از آنجا به گروههای تروریستی را برعهده داشتهاند، «سرگرد فهد سعید الهاجری» و «سروان فالح بن خالد التمیمی» نام داشتند.
ترکیه نیز پس از آغاز تحقیقات توسط دستگاههای اطلاعاتی و امنیتی روسیه به عمد اقدام به بازداشت ۱۲ نفر از عناصر «جبهه النصره» در استانبول و مناطق مرسین، آدنا و هاتای در نزدیکی مرزهای این کشور کرد که سلاحهای شیمیایی در اختیار داشتند. این افراد مقادیری مواد شیمیایی از جمله دو کیلوگرم گاز «سارین» در اختیار داشتند.
جزئیات مستند درگیریهای روز حمله شیمیایی
دیپلماتهای روس در نشست شورای امنیت جزئیات کامل درگیریهای چهارشنبه را که منجر به انتشار این ادعاها از سوی جبهه ضد سوری شده را با اسناد و تصاویر ماهوارهای از صحنه نبردها و منطقه الغوطة منتشر کردند.
بر اساس این گزارش روسها اعلام کردند که این دو موشک محلی که حاوی مواد سمی و شیمیایی بودند، در ساعت یک و سی و پنج دقیقه بامداد چهارشنبه از منطقه دوما توسط گردانهای لواء الاسلام شلیک شدند، این گروه تروریستی از بزرگترین گروههای مخالف دولت در الغوطة است که بیش از ۲۵ هزار نفر شبه نظامی دارد، آنها در مناطق عربین، زملکا، سقبا، کفربطنا، عین ترما والمعضمیة مستقر هستند.
یکی از این موشکها در منطقه جوبر فرود آمد و موشک دوم نیز در منطقهای بین عربین و زملکا منفجر شد.
بعد از این حمله توپخانه های سوری و پیاده نظام آن به سمت جوبر پیش رفتند. ۱۳ یگان تروریستی در منطقه مستقر بودند که تحت سلطه جبهه النصره فعالیت میکنند. تعدادی از این گروه ها عبارتند از: گردان های «هارون الرشید»، «سیوف الحق»، «المهاجرین»، «الانصار»، «ابوذر الغفاری»، « عیسی بن مریم»، «سلطان محمد الفاتح»، «درع الشام»، «شهداء جوبر» و«مجد الخلافة.»
منابع متعدد اعلام میکنند که گردان فتح العاصمة که در جبهه جوبر میجنگید، در ساعت یک نیمه شب و لحظاتی پیش از حمله شیمیایی منطقه را ترک کرد و گردان انصار الاسلام نیز نیروهای خود را در دوما متمرکز کرد.
تناقض تحلیلهای پزشکی با ادعاهای تروریستها
تحلیلهای پزشکی ادعاهای مطرح شده از سوی تروریستها با واقعیتهای میدانی نیز نشان میدهد ادعاها و تصاویر منتشرشده از سوی آنها عاری از حقیقت است. بر اساس اعلام کارشناسان بهداشتی، گاز سارین که در این حمله مورد استفاده قرار گرفته، به نحوی است که دست کم چهار ساعت طول میکشد تا در منطقه مورد حمله فروکش کند، اما مخالفان سوری بنا بر ادعای خود دو ساعت بعد از حمله شیمیایی به جمع آوری جنازهها و تصویربرداری از منطقه اقدام کردهاند.
از سوی دیگر یکی از عوارض گاز سارین ایجاد فلج عصبی و ایجاد ادرار بیاراده در فرد مصدوم است، اما تصاویر منتشر شده چنین حالتی را در میان قربانیان نشان نمیدهد.
کارشناسان همچنین تاکید دارند که گاز سارین در انتخاب قربانیان خود گزینشی عمل نمیکند و لذا امکان ندارد که تعداد زیادی از کودکان در اثر این حمله کشته شوند و انسانهای بزرگسال زنده بمانند.
بنا بر اعلام پزشکان خون انسان در قسمتهای نزدیک تر به زمین تقریبا به ۱۲ ساعت زمان نیاز دارد تا لخته شود، اما کالبد شکافی برخی جنازهها نشان میدهد که قبل از این زمان خون آنها لخته شده است، این بدان معناست که این افراد قبل از زمان ادعای حمله شیمیایی کشته شدهاند.
دلایل متقن از دروغپردازیهای تروریستهای سوری برای متهمکردن دولت بشار اسد نشان از انزوای محور تروریستی وابسته به بندر بن سلطان رئیس سازمان جاسوسی عربستان سعودی در منطقه و تلاش برای فریب افکار عمومی غربی در هم داستان شدن با تجاوزهای انجام شده علیه سوریه است و نشان میدهد وی در بسیج عمومی تروریستهای جهان و انتقال آنها به سوریه برای براندازی دولت مردمی بشار اسد موفق نبوده است.
به حق عمه سادات خدایا بانیان این کار را نابود بفرما
پیکر مستندساز شهید هادی باغبانی که به دست تروریستهای سلفی در حومه پایتخت سوریه به شهادت رسید، صبح امروز با استقبال گسترده مردم بابلسر تشییع شد.
خبرنگار و مستندساز شهید هادی باغبانی که به دست تروریست های سلفی در حومه پایتخت سوریه به شهادت رسید،صبح امروز با استقبال گسترده مردم بابلسر تشییع شد.
تصویر ذیل، عکس رضوانه دختر شهید باغبانی است
منبع:خبرگزاری فارس
شهادت مبارک
عید فطر بر همگان مبارک باد
رمضان میرود ای کاش صفایش نرود
سحر و جوشن و قرآن و دعایش نرود
کاشکی پر شده باشد دلم از نور سحر
همره روزه و افطار ،نوایش نرود
حالا که ماه رمضون تموم شده میشه فرق در بند بودن شیاطین رو با آزاد بودنشون فهمید
خدایا همه مسلمانان رو از شر شیاطین حفظ بفرما
الهی آمین
فردا وقت نماز عید همه عزیزانی رو که در عرصه سایبری خدمت میکنند دعا میکنم
و از خدا میخوام که همیشه پیروز میدان باشند
اسلام پیروز است شرق و غرب نابود است.
به خاطر نگاه تو
همه ما امروز پرچم اسرائیل را به آتش کشیده ایم و آن را به رسمیت نمیشناسیم
همان طور که او خانواده تو را به آتش کشید
و مطمئن باش که فلسطین پیروز این میدان است.
قدس برای توست
فلسطین پیروز این میدان است.
بعد از چه کسی پرچم دار خانواده ات شدی برادرم
پدرت
برادرانت
مادرت و خواهرانت
بدان حتی اگر تنهای تنها هم باشی
برادران و خواهرانی در سراسر جهان داری که به نگاه مصمم و امیدوارانه تو مینگرند
و همواره برای تو سر و دست میشکنند
اری قدس برای ماست
قدس برای اسلام است
هرگز گمان مبر که اینان کودکند
من میگویم و بدان که اینان شیر مردانی چون حاج رضوان هستند
و همه اینان حاج رضوان هستند
همان جور که سید حسن گفت
امروز اگر شما یک حاج رضوان را بشهادت رسانده اید
فردا ما هزاران حاج رضوان خواهیم داشت
اری همه اینان عماد مغنیه هستند
دلت هوای یوسف زهرا میکند
التماس دعای ویژه برای شب های قدر
امام زمان رو فراموش نکنید
آقا توی همه ی این شب ها حاضر و ناظر اعمال ماست
و فرداش یک کار نکنیم که اجر همه این چیز ها ضایع بشه
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ
إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ (۱)
وَ ما أَدْراکَ ما لَیْلَةُ الْقَدْرِ (۲)
لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ (۳)
تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَ الرُّوحُ فِیها بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ (۴)
سَلامٌ هِیَ حَتَّی مَطْلَعِ الْفَجْرِ (۵)
با توجه به آیات سوره قدر میتوان به فضیلتهای شب قدر پی برد:
۱. قرآن در آن نازل شده است.
۲. عبادت و احیای آن معادل بیش از هزار ماه است.
۳. خیرات و برکات الهی در آن شب نازل میشود.
۴. رحمت خاص خدا شامل حال بندگان میگردد.
۵. فرشتگان و روح در آن شب نازل میگردند.
شب قدر از شبهای مقدس و متبرک اسلامی است. خداوند در قرآن مجید از آن به بزرگی یاد کرده و سورهای نیز به نام «سوره قدر» نازل فرموده است. در تمام سال، شبی به خوبی و فضیلت شب قدر نمیرسد. این شب، شب نزول قرآن، شب فرود آمدن ملائکه و روح نیز نام گرفته است. عبادت در شب قدر برتر از عبادت هزار ماه است. در این شب، مقدرات یک سال انسانها و روزیها، عمرها و امور دیگر مشخص میشود. ملائکه در این شب بر زمین فرود میآیند، نزد امام زمان(عج) میروند و آنچه را برای بندگان مقدر شده بر ایشان عرضه میدارند. شبزندهداری و تلاوت قرآن و مناجات و عبادت در این شب، بسیار توصیه و تأکید شده است.
عظمت و فضیلت این شب بر سایر شبها را از این امور میتوان به دست آورد:
۱) آمرزش گناهان: پیامبر خدا(ص) در تفسیر سوره «قدر» فرمودند:
۲) قلب رمضان: امام صادق(ع) فرمودند:
۳) نزول قرآن: طبق روایات، مجموع قرآن در شب قدر دفعی و یکباره بر پیامبر (ص) نازل شده است. این نزول دفعی و یکباره قرآن است، اما نزول تدریجی قرآن طی 23 سال دوران نبوت پیامبر گرامی(ص) به صورت الفاظ نازل شده است.
۴) برتر از هزار ماه: نزول همهی ملائکه و روح در شب قدر بر زمین و سلام دادن بر بندگان خدا نشانه شرافت آن بر هزار ماه است. امام باقر(ع) فرمودند:
فرصت شب قدر را غنیمت بدانیم
شب قدر فرصتی است زرین و طلایی برای شستشوی آینه دل. این شب بهترین فرصت است تا خوبیها را جایگزین بدیها، صلح و صفا را جایگزین اختلاف و تفرقه، احسان و نیکی را جایگزین ظلم و ستم، احسان به والدین را جایگزین عاق والدین و صله رحم را جایگزین قطع رحم نماییم. نیکو و شایسته است با صدقات قدمی در جهت آبادانی خانه آخرت برداریم و با اعمال نیک و خیر، ثواب دو چندان ببریم.
در شب قدر که شبزندهداری میکنیم، خداوند نام ما را در گروه نیکبختان ثبت میکند و آتش جهنم را بر ما حرام میسازد. آیا توفیقی بالاتر از این هست که آتش جهنم بر ما حرام شود و به خدا نزدیکتر شویم؟
دعاهای شبهای رمضان مجموعهای است روشنیبخش که با تکرار تلاوت آنها، آموزشهای آنها به صورت هدفهایی برای ما در میآیند. پس هنگام خواندن این ادعیه شایسته و بهتر است مفهوم آنها را نیز همواره مدنظر داشته باشیم و با تلاش و کوشش به سوی این هدفهای مطرحشده در دعاها گام برداریم.
هر چی میخوای ازم بگیر
شال عزا رو پس نگیر
پیرهن سیاه رو پس نگیر
،سینه زنی و روضه ها رو پس نگیر
الم و پرچم رو نگیر....
کشته کربلاتم این غم رو نگیر
ای اهل آسمان
ما حسین داریم و کربلا
شما به چه دلخوشید؟!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شباویز،دکتر اکرم پورشمس افزود : روزه داری برای سیستم دستگاه گوارش بدن مفید است و نمی تواند منجر به بیماری های دستگاه گوارش شود .
وی اظهار داشت : روزه داری تنها در مرحله ای مجاز نیست که بیمار دچار زخم معده در مرحله حاد باشد ولی باید دانست گرسنگی و ناشتا بودن برای فرد ضرر ندارد و در بیمارانی که زخم معده آنان حاد است ، پزشکان توصیه می کنند که فرد روزه نگیرد .
پور شمس خاطر نشان کرد : در زخم معده حاد حدود دو هفته زمان لازم است که زخم ها ترمیم پیدا کنند و دراین مدت زمان روزه داری باعث تشدید علایم زخم معده خواهد شد .
فوق تخصص گوارش و کبد اظهار داشت : روزه داری برای آن دسته از افرادی که ناراحتی های دستگاه گوارش دارند فرق می کند به طوری که برای برخی از افراد روزه گرفتن ضرر ندارد و توصیه می شود که روزه بگیرند اما گروهی دیگر از افراد توصیه نمی شود که روزه داری کنند .
وی یاداور شد: بیمارانی که دچار بیماری ریفلاکس هستند در ابتدا می توانند چند روز روزه داری کنند اگر مشکلی خاصی برایشان به وجود نیامد، می توانند در طول ماه به روزه داری ادامه دهند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطر نشان کرد : اما آن دسته از افرادی که با روزه داری علایم ریفلاکس مانند تهوع ، سوزش سر دل ، ترش کردن و برگشت غذا به مری در آنان افزایش می یابد نمی توانند روزه داری کنند .
به گفته وی افرادی که ریفلاکس معده دارند سعی کنند آهسته و به صورت تدریجی غذا میل کنند و حجم مصرفی غذا را کاهش دهند و سعی کننده وعده های غذایی خود را افزایش دهند .
پور شمس افزود : ریفلاکس از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است که حدود ۵۰ درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند . افرادی که ریفلاکس معده دارند بهتر است پس از سحری خوردن نخوابند و یا مدتی را در حالت نیمه نشسته به سر ببرند و سپس بخوابند.
فوق تخصص گوارش و کبد گفت : مصرف فراوان میوه و سبزی های تازه در این ماه توصیه می شود زیرامیوه ها و سبزی ها حاوی فیبر زیادی هستند و از بروز یبوست در ماه رمضان پیشگیری می کند .همچنین مصرف سبزیجات در روزهای گرم ماه رمضان به رفع تشنگی روزه دار کمک می کند .
منبع:
www.irna.ir
«یا ایّها الّذین آمنوا کُتب علیکم الصیام کما کتب علی الّذین من قبلکم لعلّکم تتّقون» [1]؛ ای کسانی که ایمان آوردهاید، روزه بر شما واجب شد کما اینکه (همچنان که) بر کسانی که قبل از شما بودند واجب شده بود، شاید پرهیزکار شوید و تقوا پیشه کنید.
اولین و بزرگترین فایده روزه تقوا است و آن، سودی است که عاید خود شما میشود و فایده داشتن تقوی، مطلبی است که احدی در آن شک ندارد، چون هر انسانی به فطرت خود این معنا را درک میکند، و اگر بخواهد به عالم طهارت و رفعت متصل شود، و به مقام بلند کمال و روحانیت ارتقا یابد، اولین چیزی که لازم است بدان ملتزم شود، این است که از افسار گسیختگی خود جلوگیری کند و بدون هیچ قید و شرطی، سرگرم لذتهای جسمی و شهوات بدنی نباشد، و خود را بزرگتر از آن بداند که زندگی مادی را هدف بپندارد و سخن کوتاه آن که از هر چیزی که او را از پروردگار تبارک و تعالی مشغول سازد، بپرهیزد. این تقوا تنها از راه روزه و خودداری از شهوات به دست میآید و نزدیکترین راه و مؤثرترین رژیم معنوی و عمومیترین آن ـ به طوری که همه مردم در همه اعصار بتوانند از آن بهرهمند شوند و نیز هم اهل آخرت از آن رژیم سود ببرد و هم شکمبارگان اهل دنیا ـ عبارت است از شهوت. خودداری از شهوتی که همه مردم در همه اعصار مبتلای بدانند و آن عبارت است از شهوت شکم از خوردن و آشامیدن و شهوت جنسی که اگر مدتی از این سه چیز پرهیز کنند و این ورزش را تمرین کنند، به تدریج نیروی خویشتنداری از گناهان در آنان قوت میگیرد و نیز به تدریج بر اراده خود مسلط میشوند. آنوقت در برابر هر گناهی، عنان اختیار از کف نمیدهند و نیز در تقرب به خدای سبحان دچار سستی نمیشوند، چون پر واضح است کسی که خدا را در دعوتش به اجتناب از خوردن و نوشیدن و عمل جنسی که امری مباح است، اجابت میکند، قهراً در اجابت دعوت به اجتناب از گناهان و نافرمانیها، شنواتر و مطیعتر خواهد بود. این است معنای آن که فرمود: «لعلّکم تتقون» [2]. ضمنا در آیات 187 سوره بقره، 92 سوره نساء و 89 و 95 سوره مائده و 35 سوره احزاب و 4 سوره مجادله خداوند از آثار روزه پذیرش توبه و پاداش نیک و... بشارت داده است.
از دیدگاه روایات، روزهدارای آثار و فضایل زیادی دارد. بعضی از آنها را مختصراً متذکر میشویم:
قال رسول الله: صوموا تصحّوا [3] حضرت رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ میفرماید: روزه بگیرید تا تندرست بمانید (شوید). یکی از پزشکان روسی به نام الکسی سوفورین روزه طبی (یعنی فرد 40 روز فقط آب بخورد) برای تجویز بیماریهای صعبالعلاج تجربه کرده و نتایج موفقیتآمیزی از آن به دست آورده بود که استدلال این طبیب به شرح ذیل است: انواع بیماریها از غذاهای زاید و اضافی که از معده میگذرد و به تصرف بدن نمیرسد، سرچشمه میگیرد. این مواد غذایی اضافه، تولید عفونتهایی میکند که بهترین شرایط را برای نشو و نمای میکروبها و باکتریها فراهم میسازد. بنابراین، اساس درمان همه آنها نیز مصرفکردن و نابود ساختن آن مواد اضافی از طریق گرسنگی و امساک از غذاست. این دو اصل همان است که در عبارت کوتاه و پرمعنی از یک حدیث مشهور که از پیغمبر اکرم (ص) نقل شده، صریحاً آمده است: «المعدةُ بیتُ کلّ داءٍ، و الحمئة رأس کل دواء؛ (بحارالانوار، ج 14) معده خانه تمام دردهاست و امساک بالاترین داروهاست. ولی در تعلیمات اسلامی برای تأمین این منظور دستور ساده و عملی راحتی داده شده و آن، روزه یک ماهه در هر سال است. مسلماً اگر کسی این روزه ساده اسلامی را همهساله به طور مرتب انجام دهد و هنگام افطار و سحر از افراط و زیادهروی در غذا پرهیز کند، مواد زاید بدن او روی هم متراکم نمیشود تا نیازی به روزه طبی 40 روزه این طبیب ـ که در تمام مدت 40 روز باید غذا را مطلقاً ترک گوید ـ پیدا کند. این روزه اسلامی (به شرط رعایت اعتدال در غذای افطار و سحر) خانه تکانی بسیار مفیدی برای بدن خواهد بود و بدن برای نیاز فراوان به مواد غذایی در روز، ذخیره خود را تدریجاً مصرف کرده و نشاط تازهای پیدا میکند و همان نتایج که از طریق روزه طبی با آن همه زحماتش تحصیل میشود، به سادگی فراهم خواهد کرد. [4]
امام صادق (ع) میفرماید: به راستی خداوند روزه را واجب کرده تا به وسیله او بین اغنیا و فقرا مساوات و برابری وجود آید و این برای آن است که ثروتمندانی که هرگز درد گرسنگی را احساس نکردهاند، به فقرا ترحم کنند. زیرا اغنیا هرگاه (خوردن و آشامیدنی) اراده کردند (و هوس هر نوع مأکولات و مشروبات کردند) برایشان میسر است. پس خداوند تبارک و تعالی (روزه را واجب کرد) که بین بندگانش از فقیر و غنی، برابری به وجود آورد و اینکه سرمایهداران مسلمان درد گرسنگی را لمس کنند تا بر ضعفاء رقّت آورند و بر گرسنگان عالم ترحم کنند. [5]
روزه یکی از راههای مهار طغیان شهوت جنسی است، بنابراین میان عفت و روزه، رابطه مستقیم وجود دارد، پیامبر اکرم (ص) میفرماید: یا معشر الشباب ان استطاع منکم الباءَةُ ـ فلیتزوّجُ، فانّه اَغضُّ للبصَر و اَحصنُ للفرج و من لم یستَطِعْ فعلَیْه بالصوم: ای گروه جوانان! کسی که از شما توانایی بر ازدواج داشته باشد، ازدواج کند، زیرا ازدواج سبب میشود که از نوامیس مردم چشم فرو بندد و دامان خویش را از آلودگی به بیعفتی حفظ کند و کسی که توانایی بر ازدواج ندارد، روزه بگیرد. [6]
عن فاطمه الزهراء: فرضَ الله الصیام تثبیتاً للاخلاص. [7] حضرت فاطمه (س) فرمود: خداوند روزه را به خاطر تثبیت اخلاص واجب فرموده است.
قال الباقر: الصیام و الحج تسکین القلوب.[8] امام باقر (ع) فرمود: روزه و حجّ آرامشدهنده قلوب آدمیان است.
قال رسولالله: انّ الجنّه باباً یدعی الدّیان لا یدخل منه الّا صائمون.[9] رسول اکرم (ص) میفرماید: برای بهشت دری است به نام ریّان که فقط روزهداران از آن در داخل میشوند.
قال رسولالله: انّ الله وکّلَ ملائکة بالدّعاء للصّائمین.[10] رسول اکرم (ص) میفرماید: خداوند ملائکهای را مأمور کرده است تا به روزهداران دعا کنند.
قال ابوالحسن: دعوةالصائم تستجاب عند افطاره.[11] امام رضا (ع) میفرماید: دعای روزهدار هنگام افطار به اجابت میرسد. از آثار دیگر روزه در روایات، میتوان به دور کردن شیطان از انسان و قبولی اعمال و شفاعتش نام برد که در کتاب بحارالانوار، جلد 96 و کتاب علل الشرایع صدوق و خطبه شعبانیّه، بیان شده است.
مرکز مطالعات و پژوهشهای فرهنگی حوزه علمیه قم، منابع زیر را برای مطالعه و تحقیق بیشتر معرفی میکند:
1. روزه از دیدگاه قرآن و عترت، سیدجعفر میر عظیمی، مؤسسه انتشارات رسالت.
2. آبدرمانی، با مقدمه آیتالله مکارم شیرازی، تألیف آلکسی سوفورین، ترجمه محمد جعفر امالی، ناشر دارالکتب الاسلامیه تهران، بازار سلطانی.
3. روزه، درمان بیماریهای روح و جسم، سیدحسین موسوی راد لاهیجی، دفتر انتشارات اسلامی، وابسته به جامعه مدرسین حوزه علمیه قم. --------------
[11] . همان، ص 255.
مطلب گرفته شده از سایت http://www.maarefquran.org میباشد
سلام بر همه روزه داران ماه مبارک رمضان
من کلی صحبت دارم که در یک پست گنجانده نمیشه
اما بالاخره روزه داری دیگه
ممنون از تمام کسانی که تو این مدت سر زدند
پیامبر اکرم (ص) میفرمایند :
((هر چیزی زکاتی دارد و زکات بدن روزه است))
پس با این توصیف ما داریم زکات میدیم و در قرآن هم علاوه بر روزه گرفتن به برپایی نماز و پرداخت زکات اشاره شده
خب دیگه بالاخره اگر میخواین به خدا نزدیک بشین باید همه چیزو رعایت کنین و همین جور اگه به فروع دین دقت
بشه میبینیم روزه بعد نماز قرار گرفته
نماز، روزه ، خمس ، زکات ، حج ، جهاد ، امر به معروف ، نهی از منکر ، تولی و تبری
خب دیگه بالاخره ماه مهمانی خداست
و خدا داره برای همه ما که چه نماز بخونیم و چه در حال خواب باشیم عبادت ثبت میکنه
پس سعی کنیم استفاده کنیم و کاری نکنیم که امروز روزه گرفتن رو با یک کار ناپسند به حساب نیاوریم
بله در روایات داریم
روز پیامبر متوجه شد که عایشه مشغول غیبت کردن است
پیامبر به عایشه گفت ای عایشه برو روزت رو افطار کن
عایشه گفت یا محمد چرا هنوز به وقت اذان باقی مانده
پیامبر به عایشه گفت شما روزه خود را با با غیبت افطار کردید
پس در نتیجه روزه باقی مانده یک روزه فرضی است و شاید در نزد خداوند مقبولیت نداشته باشه
پس بیایم این روزه ای که میگیرم صحیح باشه هم روزه غذا نخوردن باشه و هم روزه زبان واقعی یعنی پرهیز از
هرگونه گناهان زبان و هم روزه فکر و تعقل
انشاالله باشد که در سایه سار عنایت آقا امام زمان (عج) روزه خود را افطار کنیم
صلوات بر محمد و آل محمد
(امروز دیگه خیلی منبری نوشتم)
سلام دوباره به همه امروز 92/4/24 سالروز تولد رهبر و فرمانده کشور امام سید علی حسینی خامنه ای (مدظله العالی ) هست و من هم اول به امام زمان (عج) و بعد به همه عاشقان و فدائیان امام تبریک عرض میکنم
انشاالله باشد که پرچم انقلاب اسلانی را به دستان آقا امام زمان بدهند
یک جوان اروپایی که شیعه شد و از مریدان امام خامنه ای است دعایی برای اقایمان کرد که هنوز در عجبم
دعا کرد انشاالله دست امام خوب بشود از او پرسیدن چرا گفت :
تا در زمانمی که میخواهند پرچم انقلاب اسلامی را به امام زمان (عج) برسانند با دست راست بدهند
.زندگینامه
دکتور فیض لله کاکړ
طریقه بهتر صرف غذا و مایعات در ماه رمضان و چگونه دست آورد های صحی روزه را نگهداریم؟
سرطان 1391
هریکی از هدایات قرآن برای سعادت دنیوی واخروی انسان دارای ابعاد متعدّداست. روزه که یکی از پنج بنای اسلام است نیز دارای د فواید زیاد دنیوی و اخروی میباشد. در جمله فواید دنیوی روزه بهبود صحت جسمی و روانی انسان شامل بوده و علم طب با گذشت زمان کشفیات بیشتر وبیشتر فواید روزه راکرده و خواهد کرد.
کشف جدید (2012) در مورد فواید صحی روزه
متخصصین انستتیوت ملی تحقیقات عمر انسان، در ایالت بالتیمور امریکا اعلان کردند که تجارب آنان نشان میدهد که روزه سلولهای جدید را در مغز بوجـــــــود می آورد. نمــوی سلولها در قسمتی از مغز (Hippocampus) صورت می گیرد که جای حافظه و تعقل انسان است. این کشف برای آن پر اهمیت است که چنین نمو برعلاوه بهبود حافظه، تعقل و آموزش چیز های نو، ممکن است باعث تقلیل واقعات امراض مغزی چـــــــون (Alzheimer) (فراموشی شدید زمان پیری) وفلــــــــج مغـــــزی (Parkinson’s Disease) گردد.
یکی دیگر از فواید صحی بسیار مهم روزه که در سالهای آخر کشف ګردیده وقایه انسان از مرض قلبی است. محققین طب در ایالت یوتای امریکا باین کشف نایل آمدند. و از آنچه تا حال پرده برداشته شده اینست، که روزه هورمون نشو و نمو(Growth Hormone) را در خون روزه دار ۲۰چند زیاد میسازد و فعالیت این هورمون باعث تغیرات متعدّد صحی ګردیده که یکی آن بهبود صحت قلب است. بر علاوهء روزه ، سپورت بدنی نیزهورمون نشو و نمو(Growth Hormone) را در بدن ازدیاد می بخشد لذا خوب است آنهاییکه می توانند، در هنگام روزه سپورت را نیزانجام دهند.
روزه همچنان باعث تخلیه بدن از مالیکول های مضر (Toxins) ګردیده و التهاب عمومی بدن را کاهش می بخشد و این اثر روزه باعث جلوګیری وقوع تعداد زیاد امراض میگردد .
بدن انسان بعد از 8 ساعت روزه به مصرف کردن مواد گلو کوز خویش که در جگر ذخیره کرده آغاز می نماید.
این ذخیره بعد از چند روز روزه به مصرف می رسد ودرین مرحله بدن از چربی که در نقاط مختلف بدن ذخیره کرده مصرف می نماید.
در هنگام روزه وقتیکه انسان از چربی بدن برای انرژی کار می گیرد، مواد متعدد دیگر را که در چربی بدن ذخیره گردیده وباعث امراض میگردد نیز از بدن دور ساخته و اطراح میدارد واین مواد شامل ذرات مضر هوایی آلودۀ شهر هاست که در مواد شحمی انسان جا گرفته اند. در زمان دور کردن شحم ، بدن کلسترول خون را نیز کم میسازد واین تغیر خیلی صحت بخش است. برخی از تجارب مشترک روزه داران مخصوصآ کسانیکه روزه را بصورت درست آن ګرفتند، اینست که روزه باعث خوشی روانی ایشان ګردیده و فکروفهم شان تیز تر و روشن تر میګردد و همچنان انرژی بدن شان خیلی بالا می رود.
یکی از میکانزم چنین تغیرات روانی از نګاه بیالوژی انسان اینست که در هفته دوم ماه روزه و بقیه آن ترشح هورمون های اندورفن (Endorphins) در خون نیز زیاد میگردند این هورمون ها انسان را آرام ، خوش وبیدار نگهمیدارد و لذا هورمون های اندورفن صحت روانی انسان را خیلی بهبودی می بخشد. کمبود اندورفین در مغز انسانها یکی ا زفکتور هایست که شخص را وا میدارد تا در جستجوی مواد نشه آور باشد. برخی از معتادین به کمبود شدید اندورفین دچارند.
از اینکه روزه می تواند ترشح هورمون اندورفین را بالا ببرد، گرفتن درست روزه در بین جوانان می تواند در کاهش اعتیاد به مواد مخدر رول مهم را داشته باشد.
. یکی دیگراز دست آوردهای خیلی مهم روحی ماه مبارک رمضان اینست که اراده انسان برای کنترول خواهشات نفس، خیلی قوی میگردد. برای مثال برخورد وعکس العمل روزه دار در مقابل کسیکه وی را ناسزا گفته اینست که وی مطابق ارشادات اسلام جواب بدهد که "من روزه دارم". این نوع برخورد روزه دار در آن قسمت از محتویات شخصیت وی تعدیل می آورد که علمای روحیات آنرا ایگو (نفس اماره)نامیده اند. مهار ساختن ایگو باعث تقویت اخلاق تواضع، دلرحمی ، درک بهتر حقایق وقضاوت عادلانه میگردد.
طریقه بهتر صرف غذا و مایعات
اکنون که از روزۂ درست (مطابق طب) نام بردیم لازم است در ایام مبارک رمضان نقاط چند که مراعات آن فوائید جسمی و روانی روزه دار را بیشتر می سازد عرض ګردد:
1- خوردن زیاد غذا بعد از افطار روزه و آن هم غذاهای خیلی چرب و یا خیلی شیرین فوائید صحی روزه را زایل میسازد. درماه مبارک رمضان مخصوصاﹰ در هنگام سحور باید غذای مصرف گردد که در آن الیاف (Fiber) زیاد بوده و نیز دارای مواد نشایسته مغلق و پروتین باشد. این نوع غذا ها عبارت اند از سبزیجات ، میوه جات ، دال، نخود، لوبیا ، نان سبوس دار وغیره.
پوست میوه جات دارای الیاف صحت بخش است ومصرف غذا های مملو از الیاف به آهستگی هضم گردیده وشخص روزه دار به مشکلات کمی انرژی درطول روز دچار نمیگردد. در هنگام سحور غذا همچنان باید دارای مواد پروتینی وکمی شحم باشد .غذا های پروتین دار عبارت اند از گوشت، لوبیا، نخود، دال، ماهی، تخم مرغ ،ماست ، شیر وغیره که باید در خوردن آن طریقه مسنونه که صرف غذا قبل از آنکه سیر ګردیم، بس نمائیم، مراعات ګردد.
2- از خوردن غذا هائیکه در روغن سرخ شده باید جداً پرهیز گردد. استفاده از پکوره ، سمبوسه ، چپس کچالو وغیره غذا هائیکه در روغن سرخ میگردد وعادت مردم ما در ماه روزه گردیده به صحت مفید نیست. همچنان خوردن شیرینی باب در ماه روزه (غیر از شیرنی ائیکه در میوه جات موجود است) برای صحت مفید نمی باشد. (در کیک وکلچه ائیکه درین منتطقه جهان پخته میگردد نه تنها روغن زیاد است بلکه روغنیکه در آنها استعمال گردیده اکثرآﹰ روغن های غیر صحی میباشد. روغن نباتی جامد که اکنون در بازار های کشور به فروش می رسند ، روغن صحی نیست).
3-مشکل بزرگ مردم در ماه روزه تشنگی است. برای رفع این مشکل لازم است که شبانه بعد از افطار مایعات زیاد نوشیده شود تا مایعات ضایع شده جبران گردد. همچنان، در وقت سحور مایعات زیاد که بهترین آن آب پاک صحی (نه کوکاکولا وغیره نوشیدنی های ګاز دار) است نوشیده شود. در هنگام روزه استعمال مایعات که در آن مواد کافین باشد به حد اقل مصرف گردد. نوشابه کافین دار عبارت اند از کوکاکولا، چای، قهوه، وغیره . دلیل اینکه این نوشابه ها استعمال نگردند، اینست که کافین یک ماده ۥۥمدر است وباعث اطراح آب از بدن میگردد وکمی آب بدن باعث امراض ومشکلات صحی متعدد شده می تواند. از اینکه امسال ماه روزه در فصل گرما آمده ، مایعات بدن توسط عرق ضایع میگردد وبا ضایع شدن مایعات یک تعداد از منرالهای بدن بشمول نمک بدن نیز کم میگردند. لذا توصیه میگردد که اگر داکتر شما را از نمک پرهیز نداده باشد، مقدار نمک خود را در هنگام سحور کمکی زیاد بسازید. در یک پیاله آب اگر کمکی نمک را با آب لیموه مخلوط کنید مفید خواهد بود. شما همچنان می توانید پاکت های (نمکول) را که برای تداوی اسهالات در بازار موجود است خریداری کرده ویک مقدار خیلی کم آنرا با آب مصرف کنید. این کار شما باعث آن میگردد که مایعات ومنرالهای بدن تان در ماه روزه کم نگردند وهم از مفاد صحی روزه برخوردار گردید.
اطفالیکه عمر شان از 8 سال کم تر است از نگاه طب نباید تمام ماه رمضان را روزه بگیرند. از نگاه طب مادران با ردار و شیرده نباید روزه بگیرند واینکه چگونه روزه را جبران کنند از ملا امام صاحب مذهب مربوطه خود فتوا بگیرند.
کسانیکه به امراض سنگ گرده مبتلا اند، یا مرض شکر دارند ویا فشار خون شان بلند است لازم است که با داکتر خود مشوره کنند که آیا روزه بگیرند یا خیر وباساس نظر داکتر تصمیم بگیرند.
ماه رمضان ماه تقویت اراده ونجات انسان از عادات مضر است این ماه بهترین وقت برای خلاصی از اعتیاد به سگرت ، الکول ومواد مخدر است. از برکت این ماه باید استفاده کرد تا به تدریج خود را از عادت خطر ناک سگرت ، الکول ومواد مخدر نجات دهیم.
چگونه دست آورد های صحی روزه را نگهداریم؟
انسان سرشت دوگانه دارد، سرشت جسمی و سرشت روحی. صحت کامل در تعادل بین این دو سرشت ماست. روزه صحت هر دوی این سرشت مارا بهبودی می بخشد و تعادل بین این دو را بوجود می آورد.
این یک دست آورد خیلی مهم روزه است و لازم است که این دست آورد روزه را تا روزه آینده تا حد توان نگهداریم.
برعلاوه توصیه ها و هدایات اسلامی امامان محترم مساجد و تکایا، لطفآ نقاط آتی را در نظر ګرفته وعملی بدارید:
در ماه روزه شحم بدن کم میگردد و این تغیر شامل کم شدن کلسترول خون است، پایان آمدن کلسترول خون (مخصوصاٌ کلسترول بد خون (LDL برای صحت قلب و مغز بسیار مفید است اما در ماه روزه فعالیت استقلاب (قدرت هضم و به مصرف رسانیدن غذا برای تولید انرژی) بدن ما نیز کم میگردد و این برای آنست که بدن ذخیره های انرژی خود را در زمان روزه داری ویا زمان قحطی بصورت خیلی اقتصادی بمصرف برساند. ما با همین فعالیت کم شده به استقبال عید می رویم و اگر در خوردن غذاها احتیاط نکنیم و به اصطلاح بعد از ختم روزه در هنګام عید و بعد از آن پرخوری نمائیم چون فعالیت استقلاب بدن پائین است بسیار به زودی وزن بدن ما زیاد میگردد و کلسترول خون نیز بالا می رود. پس توصیه من اینست که بعد از روزه غذا کم مصرف گردد مخصوصاً از غذاهای روغنی ویا بسیار شیرین باید خیلی کم استفاده گردد. و در عوض سه بار غذا شما می توانید چهار یا پنج بار در روز غذا مصرف کنید ولی هر بار غذا را خیلی کم مصرف کنید. تعداد دفعات مصرف غذا در روز باعث آن میگردد که به تدریج استقلاب بدن شما فعال تر گردد. تعّدد دفعات مصرف کم غذا از رسوب شحم و چاقی نیز جلوگیری میکند.
خلاصتآ باید عرض کرد که در روزهای عید و هم در طول هفتهٴ بعد از آن غذا کم مصرف گردد و غذا شامل سبزیجات و میوه جات باشد وهم مایعات صحی زیاد مصرف گردد(لا اقل ۸ګیلاس در ۲۴ ساعت).
(2 درمورد صحت روحی و روانی باید عرض کنم که اګر روزه بصورت درست آن یعنی با رعایت تمام ارشادات اسلامی وطبی که مربوط به روزه است ګرفته شده باشد، دست آوردهای متعدد روانی دارد و مثلیکه در فوق تشریح گردید، روزهء درست در آن قسمت از محتویات شخصیت روزه دار تغیرات مثبت می آورد که علمای روحیات آنرا ایگو (نفس اماره)نامیده اند. مهار ساختن ایگو باعث تقویت اخلاق تواضع، دلرحمی ، درک بهتر حقایق وقضاوت عادلانه میگردد. نگهداشت این تغیرات مثبت بکمک "صبر والصلواۃ " در یازده ماه بعدی سال قدمیست در جهت تزکیه نفس روزه دار و بهبود صحت روانی و اجتماعی وی.
بعون خالق لا یزال عملی کردن این توصیه ها باعث آن خواهد شد که از روزه ماه مبارک رمضان بهره بیشتر و دوام دار تر داشته باشید . بامید سعادت مسلمانان و به امید صلح و سلم در کشور.
دکتور فیض لله کاکر، وزیر مشاور مقام عالی ریاست جمهوری در امور صحت و تعلیم